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慧安明护眼液代理商告诉你保护眼睛的正确做法

合理用眼

控制上网时间，减少阅读和缩短看电视、手机、平板电脑的时间。zui好用眼30分钟休息10分钟。

眼部卫生

不用手揉眼睛，尽可能少使用美瞳、隐形i眼镜，少用眼部化妆品。每天热敷眼睛1-2次，每次10-15分钟。

均衡营养

日常营养均衡，多吃护眼食物，如深海鱼、猪肝、胡萝卜等，足量补充DHA、叶黄素和玉米黄质。

适当运动

整天待在家中大门不出二门不迈，这很不健康。天气好外出散步呼吸空气，对i眼睛和身体健康都极为有利。

及时就医

干i眼症达到严重程度，通过以上方法都无法缓解，就要及时就医检查，并在医生指导下用药或接受治i疗。

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慧安明为你普及——眼部肌肤护理小常识

1、眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。

2、画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用干粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。

3、洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。

4、在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。

5、不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

6、配戴隐形i眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

7、眼部按i摩是zui常见的眼部护理方法，一般做眼部美容护理的时候都离不开眼部按i摩。因为按i摩可以帮助眼部肌肤放松，同时更好的吸收营养。只要学会了正确的眼部按i摩手法，自己在家里也是可以时常按i摩的。

8、每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

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滴眼液小常识你懂吗?

选对了滴眼液，还要掌握正确使用它的方法，才能让它发挥zui大的作用。滴眼液有很多剂型，zui常用的是水剂，还有一种混悬液剂型，滴眼液用前须先摇匀再使用，以免影响药i效。滴眼液时应头后仰或平躺用手将下眼睑下拉，眼向上看，将滴管接近眼，勿接触眼球，滴入滴眼液2-3 滴，一日3-4 次，注意勿将药液直接滴到黑眼珠上，以免刺激眼睛发生瞬目反应( 眨眼) 。在滴眼液后立即用手指或棉球按压鼻内眦处2-3 分钟，以免药液经鼻泪管进入鼻腔被鼻黏膜吸收，引起不同程度的中i毒症状。若病情需要几种滴眼液同时使用，须间隔一定时间变叉滴眼，滴后闭上眼休息5分钟左右。眼药膏应在晚上睡前涂，以防止白天涂药膏后视力模糊影响工作和生活，而且还可以保证夜间眼结膜的药i物浓度。